Dive Health 是一款简单易用的冥想助眠软件，拥有丰富的冥想练习模式，可以让用户自由选择浏览，轻松体验优秀的冥想服务，还能及时更新各种助眠音乐类型，方便用户轻松了解查看，随时辅助助眠来释放压力，能完全满足所有使用需求，还具有个性化的界面设计，灵活记录用户睡眠信息数据，包括睡眠时长，时间等，可以轻松关注，给用户带来全面的服务，还能实时更新各种睡眠新闻信息，有兴趣的欢迎下载软件吧。

Dive Health软件特色

1、工作和学习的注意力：通过冥想和番茄工作法，用户可以提高注意力，减少分心，提高工作和学习的效率。

2、情绪管理：对于焦虑、抑郁或情绪波动的用户，冥想猴提供专业的冥想指导，帮助他们缓解压力，稳定情绪。

3、改善身心健康：通过定期冥想，使用者可以改善他们的身心健康状况，包括改善记忆力、注意力和创造力。

4、缓解生活压力：提供各种冥想练习，放松身心，帮助用户缓解生活压力，享受宁静与和平。

Dive Health软件功能

1、多种冥想方法：包括呼吸冥想、扫身冥想、正念冥想等。用户可以根据自己的需要选择适合自己的冥想方法。

2、自定义功能：用户可以自定义冥想时间，选择自己喜欢的音乐和白噪音，设置焦点计时器等。

3、专业的冥想指导：冥想猴提供专业的冥想指导，帮助用户更好地掌握冥想技巧，提高冥想效果。

4、丰富的音效库：包含多种自然声音和轻音乐，如鸟鸣、流水、风声等，帮助用户营造轻松、冥想的氛围。

Dive Health软件优势

1、提高睡眠质量：通过冥想和催眠音乐，冥想猴可以帮助用户在七天内进入深度睡眠状态。

2、提高注意力：通过番茄工作法和焦点计时器，用户可以更好地管理自己的时间和注意力。

3、缓解压力和焦虑：冥想猴提供各种冥想练习，放松身心，帮助用户缓解压力，稳定情绪。

4、易于使用：软件界面简单清晰，操作简单易懂。即使不是很熟悉冥想的用户也可以很容易地开始。

Dive Health软件如何冥想

1、打开应用程序，点击底部的[冥想]。

2、选择你想要的冥想状态。当你选择类别时，会有类似的音乐推荐。你也可以选择音乐栏目，自己挑选音乐。

3、在选择你的心态并点击进入后，点击[开始练习]开始你的冥想。初学者最好先跟着分类音乐走。在积累了一些经验之后，他们可以根据自己的喜好进行选择。

更新日志

v1.0.9-release版本

1、应用更名为Dive Health

2、新增睡眠定时关闭功能

3、允许关闭社区功能 （我的 - 设置 - 社区功能）

4、体验和稳定性优化